সহজেই মাড়ির রক্তক্ষরণ দূর করুন !

দাঁত সুস্থ থাকতে আমরা কয়জন তার মর্যাদা বুঝি? অনেকে সময়মতো দাঁত ব্রাশ বা দাঁতের স্বাস্থ্য গঠন নিয়ে মোটেও ভাবেন না। দেখা যায়, প্রায় ৫৫ শতাংশ পূর্ণবয়স্ক মানুষের মাড়ির নানা সমস্যা বা রক্তক্ষরণ হয়। বিস্তারিত...

by admin | Published 2 years ago

যে ৫টি খাবার পেটের মেদ কাটাতে সাহায্য করবে

মেদ ভুঁড়ি, কী করি!’-এমন বিজ্ঞাপন রাস্তা বের হলেই চোখে পড়ে। মেদ ভুঁড়ি বলতে মূলত আমরা পেটের মেদকে বুঝে থাকি। আর এই পেটের মেদ নিয়ে আমাদের চিন্তার কোন শেষ নেই। খাওয়ার দাওয়ার অনিয়ম, দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, জাংক ফুড খাওয়া মূলত পেটে মেদ জমার মূল কারণ। ডায়েট করে ওজন কমানো গেলেও বিস্তারিত...

by admin | Published 2 years ago