নাকে পলিপ কী করবেন

আমাদের নাকের আশপাশে কিছু বায়ু-প্রকোষ্ট বা সাইনাস আছে। এদের নাম ম্যাক্সিলারি সাইনাস, ইথময়েড সাইনাস, স্ফেনয়েড সাইনাস। এ সাইনাসগুলো অ্যালার্জির কারণে বা নাকের ভেতর ফাংগাল ইনফেকশনের জন্য ফুলতে বিস্তারিত...

by admin | Published 1 year ago

ফরমালিন মুক্ত আম চিনার সহজ উপায় (দেখুন​)

এসেছে আমের মৌসুম। মধুমাসে রসালো ফলের ঘ্রাণে ম ম করবে চারপাশ। আম পছন্দ করে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। বাজারে গেলেই এখন পাকা আমের গন্ধে মন উচাটন হয়ে ওঠে। হাজারও রকমের আম পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। নামে যেমন বাহার, খেতে তেমন সুস্বাদু। ছোটবেলায় আম, মুড়ি, দুধ দিয়ে মেখে খাওয়ার বিস্তারিত...

by admin | Published 2 years ago

যে খাবারগুলো আপনার মাথাব্যথার কারন হতে পারে

মাথাব্যথার প্রবণতা অনেকেরই বেশ বিড়ম্বনার কারণ হয়। এক্ষেত্রে বিভিন্ন রোগ ছাড়াও খাদ্যাভাস কিংবা কিছু খাবারের কারণেও হতে পারে মাথাব্যথা। এ লেখায় থাকছে মাথাব্যথার তেমন কয়েকটি কারণ। ১. খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন – ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে খাবারে সংযম কিংবা পরিবর্তনের ফলে মাথাব্যথা বিস্তারিত...

by admin | Published 2 years ago

যে ৬টি খাবার হৃৎপিণ্ডের শিরায় রক্ত জমাট বাঁধা দূর করবে

বিভিন্ন কারণে হৃৎপিণ্ডের শিরায় রক্ত জমাট বাঁধে। এতে হার্ট অ্যাটাক, হার্টে ব্লক হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে কিছু খাবার এই রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধে সাহায্য করবে। এতে হার্ট সুস্থ থাকে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি কেয়ারওয়ে জানিয়েছে খাবারগুলোর নাম। ওট ওটের মধ্যে থাকা বিস্তারিত...

by admin | Published 2 years ago

সন্তানের মানসিক বিকাশে পিতা –মাতাকে যা যা করতে হবে

একটি শিশুর জন্মের সঙ্গে সঙ্গে জন্ম হয় মা-বাবারও। শুরু হয় সন্তানকে ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তোলার চেষ্টা। নতুন বাবা-মা হয়তো অনেক সময় বুঝে উঠতে পারেন না কীভাবে সন্তানকে ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তুলবেন। নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে এ কাজ করা সম্ভব নয়। কারণ চলার পথে প্রতিনিয়ত নতুন বিস্তারিত...

by admin | Published 2 years ago

সেক্সের পর গোসল করলে গর্ভবতী হবে না

অনিরাপদ যৌন সংসর্গে জড়িয়ে পড়ছে তরুণ-তরুণীরা। সারা বিশ্বেই এই হার দিনকে দিন বাড়ছে। নতুন প্রজন্মের এসব টিনএজার জন্মনিয়ন্ত্রণের কার্যকর উপায় সম্পর্কেও অজ্ঞ। নতুন একটি গবেষণায় এমন তথ্যই বেরিয়ে এসেছে। ক্লুলেস অর ক্লড আপ: ইয়োর রাইট টু বি ইনফর্মড অ্যাবাউট কন্ট্রাসেপশন? বিস্তারিত...

by admin | Published 2 years ago

যৌনক্ষমতা বৃদ্ধিতে পেঁয়াজ, রসুন, গাজরের উপকারিতা!

অধিকাংশ পুরুষের মধ্যে একটা সমস্যা বেশ প্রকট হয়ে উঠছে। দিন যত যাচ্ছে পুরুষের মধ্যে নপুংসকতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। এছাড়া বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের যৌন ইচ্ছা যাচ্ছে ক্রমশ কমে। কাজেই যৌন চাহিদা কমে যাওয়ার আগে থেকে সচেতন হওয়া প্রয়োজন৷ জেনে নিতে পারেন কী করে এই চাহিদা বিস্তারিত...

by admin | Published 2 years ago

এক সপ্তাহে কমিয়ে ফেলুন পেটের মেদ!

বেশিরভাগ মানুষের মাঝে পেটের মেদ নিয়ে অনেক চিন্তিত থাকতে দেখা যায়। বাড়তি ওজন অবশ্যই শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এতে শারীরিক সৌন্দর্যও কমে যায়। অনেকে এ থেকে মুক্তির জন্য অনেক পদক্ষেপ গ্রহণ করেন। কিন্তু ফলাফল পায় খুব কম সংখ্যক মানুষ। পেটের মেদ কমানোর জন্য কিছু কার্যকরী পদক্ষেপ বিস্তারিত...

by admin | Published 2 years ago

উচ্চ রক্তচাপ যখন দৃষ্টিশক্তি নষ্টের কারণ

উচ্চ রক্তচাপ থেকে দৃষ্টিশক্তি নষ্ট। এ-ও কি হয়? হ্যাঁ, এটা বিরল বা অস্বাভাবিক কোনো ব্যাপার নয়। উচ্চ রক্তচাপের কারণে যেমন পক্ষাঘাত বা হৃদ্রোগ হতে পারে, কিডনি বিকল হতে পারে, তেমনি নষ্ট হয়ে যেতে পারে দৃষ্টিশক্তি। একে বলা হয় হাইপারটেনসিভ রেটিনোপ্যাথি। সারা বিশ্বে মানুষের বিস্তারিত...

by admin | Published 2 years ago